new paths

i really craved something new last week-end. new hike, new views, new adventures.

when we lived in Oregon, life constantly felt like an adventure. choosing food at the supermarket was an adventure, going to the pacific ocean to surf while crossing giant sequoia was an adventure, looking at teenagers playing “lacrosse” game was an adventure. now bizzarely everything feels way more settle, more definite, more proper. we are doing things right, because it took us so long to figure it out. and its really lovely! at times yet i do want to find those shots of fresh adventures that makes life feel bigger and thrilling.

so I asked my dad to take us to places he knows. i don’t remember those places from when I was a kid actually, because i have very little memories back then, but was spent such a fun day exploring new places, not looking at the clock, and taking in all the sunshine and views we could.

Se sentir chez soi en Vacances

Partir en vacances est toujours une bonne idée.

Voyager est tellement enrichissant.

J’ai la chance de pouvoir le faire régulièrement et j’aime partager ces moments de joie réelle avec le monde virtuel.

Cette année j’avais décidée de me concentrer sur plus de culture. Quand une occasion se présente de tenter une nouvelle expérience culturelle et artistique, l’accueillir avec enthousiasme.

Ma soeur a eu la merveilleuse idée de se marier avec un canadien formidable, ce qui nous a tous permis de se retrouver là bas afin de célèbrer leur amour.

J’ai tout de suite adoré Montréal. Cette ville m’a beaucoup rappelé (non sans une grande émotion) Portland en Oregon où nous avons vécu 8 ans. Beaucoup de jeunes, beaucoup se street art, des petits café bio, des micro brewery, des arbres partout et des citrouilles pour célébrer bientôt Halloween. Une sentation forte de déjà vu même si l’accent est quand même vraiment typique!!!

J’ai décidé de profiter de cette pause lointaine pour prendre soin de moi. Je réalise avec le temps qu’il est vraiment nécessaire de passer du temps seule si je veux être bien en groupe. Je m’use vite! Voilà quelques éléments qui m’ont permis de me sentir très vite chez moi dans une nouvelle ville.

  • Allumer une bougie. Tellement réconfortant. Idéalement d’origine locale!
  • Rouler en voiture, à vélo, en métro et prendre le temps de regarder autour se soit la vie ailleurs.
  • Marcher, respirer consciemment un air nouveau!
  • Connaître des amis ou de la famille sur place. J’aime demander des recommendations sur facebook ce qui me permet aussi de connecter avec des amis
  • Faire du sport. Je suis allée courir, je me suis perdue dans les rues, j’ai testé des cours de Hot Yoga, et je me suis motivée pour faire du yoga dans l’appartement de location, histoire de bouger/ se relaxer un p’tit peu tous les jours en plus des ballades.
  • Demander aux locaux des conseils plutôt que de suivre ceux des mega guides.
  • Faire ses courses / snack pour avoir un mini bar personalise dans sa chambre.
  • Passer du temps dans une librairie!
  • Se lever tôt et aller chercher un café, des bagel avant que la foule se lève et que la ville s’agite. Magique.
  • Prendre soin de soi/ prendre le temps/ faire une sieste
  • A trip within a trip. Partir en mini road trip a l’intérieur des vacances. Nous avons eu la chance de pouvoir aller dormir dans un petit chalet au milieu d’une forêt au milles couleurs d’automne et ca décuple l’effet vacances. J’aime m’approprier un lieu, mais aussi en découvrir de nouveaux. le juste milieu entre trop vouloir en faire et pas assez bouger n’est pas toujours evident à trouver…
  • Musique! se faire des playlist a l’avance, ou sur place, ca change tout et ca relaxe. ou ca donne envie de danser! Chanter!!
  • Prendre des notes de ses pensées, de ses promenades. j’aime aussi y dessiner, garder des fleurs séchées. J’ai retrouve celui de notre voyage de noces et c’est tellement émouvant de tomber dessus 11 ans plus tard par hasard!

BON VOYAGE!!! J’espère que vous aurez aussi l’occasion d’aller visiter le Canada, et le Quebec en particuliers qui m’a vraiment marqué par sa convivialité, l’humour et la gentillesse des habitants.

Seule, en amoureux ou en famille: le meilleurs plans du week-end en Provence

Le soleil arrive pour de bon avec des températures proche de 30 (un max pour nous qui avons vécu 16 ans dans des pays pluvieux !!)

Nous avons la chance de pouvoir en profiter grâce à un long week-end férié, du coup voilà quelques idées au cas ou vous manquez d’inspiration !

EN AMOUREUX

– on tente le surf!! 😲Le meilleur prof c’est Pitou, il a fait découvrir le surf dans notre région a tous les âges. Plus simple de commencer en couple pour apprendre les bases et ensuite tester avec les enfants. Nous avons mis notre fils sur une planche dès qu’il savait marcher!

– on va danser 🙌🏻. On doit encore tester le Hot Brass qui propose des apéros en bord de piscine tous les mardi, et on a adoré la Cocina Negra soirée old school du jeudi. Le plus simple est de s’abonner à leurs comptes facebook pour recevoir des alertes événements.

– on va marcher!! Callanques, Sainte-Victoire, Sainte Baume … il faut profiter avant qu’il ne fasse vraiment trop chaud pour se faire des ballades un peu sport.

Petit tips: louer un canoë à cassis pour découvrir les callanques par la mer, ou aller camper au refuge de la Sainte-Victoire pour un dépaysement total!

AVEC LES KIDS

Mud Day??!!! Ca à l’air très marrant si on a pas peur de se salir… des 5 ans, à la Crau🤯

Festival des Arts Éphémères à Marseille pour une ballade plus calme 🤗

– On s’aventure aux Baux-de-Provence pour découvrir les Carrières de Lumières , déjeuner au soleil au Mas d’Aigret pour pouvoir faire un saut dans la piscine, et on se ballade dans les ruelles du vieux village…

SEULE!!

– on veut profiter peinarde?? Pas de problème commencez par un cours de yoga magique au milieu des vignes du Château Lacoste. Andrea vous fera partager sa passion pour le yoga et vous passerez un moment hors du temps dans un cadre merveilleux.

– on va boire l’apéro entre copines à Marseille près des Goudes, manger des tapas à Olala café à St Cyr en écoutant du bon son, ou encore tester le festival On Air à la Friche de mai à Marseille.

– on se fait chouchouter dans un spa… je rêve de tester le Nuxe sur le cours mirabeau à Aix, les thermes, les Bords de Mer à Marseille. J’étais allée à l’hôtel Île Rousse à Bandol avec ma mère et on s’était vraiment régalé avec les soins vue mer!! Et la piscine privée accès direct sur la plage de Renecros.

Profitez bien!!! Et comme m’a toujours dit ma copine Fanny le secret c’est pas de forcément tout faire ensemble le plus possible, parfois il vaut mieux se séparer en plus petit groupe pour faire une activité à fond surtout quand les enfants ont une bonne différence d’âge !!

Bisous xx

3 (new & simple) things I want to try this week

I hate habits and I love trying out new things. It makes me feel more alive and happy. I love meeting new people and learning from them, I always get inspired because everyone has a story to tell.

Today we went for a super pretty hike in the countryside, close to Aix-en-Provence where we live, right underneath the mountain Sainte Victoire. We were kindly invited by old friends we met in London (16 years ago!!). They cooked delicious barbecue grilled meat, potatoes with homemade sour sauce and dill, and an amazing salad. To finish we had probably one of the best ice cream I ever had. I tried pistachio, pecan nuts and chocolate that literally tasted like frozen cream + nutella. FREAKIN’ HEAVEN.

Anywho. We went for this hike and they showed us so many new flowers, with their names ( always very impressed when people remember those…) One of them was called “Immortelle” – and our friends explained it was a super precious plant which you can use for skincare.

So this week I want to try three new things:

Make something with the Immortelle flowers I found. Either essential oil, art, or learn more about it. My great grandma used to cultivate them in the south of France in Bandol, and sell them to the UK!

I want to cook something new, so I tried a new zucchini soup which literally took 7 min and was super light and delish. We decided with my husband to plant some this week in our garden… let’s see if it happens!!

Finally Cherry Stem infusion!! We have a cherry tree in the garden, and I always heard that the tails are really good for digestion, arthritis and even cellulite!!

It’s really those type of things you don’t do typically because you don’t have the mindspace, but as I am still looking for a job, i have PLENTY of mindspace so can try those things!

I will let you know how this goes. Those things reminds me of Portland because of the crafty/ hippy vibe, but also are super authentic to Provence, making the most out of simple things you can pick on a hike, or grow in the garden….

Have a nice week!

Raphaelle