J’ai réalisé récemment le nombre de fois où l’on se disait avec Adri “il faut qu’on” (lancer une machine, inviter des copains, donner la douche aux gremlins…)

Depuis quelques jours c’est FINI. Le premier qui dit “il faut qu’on” doit FAIRE le truc. TERMINÉ les ordres sous entendu. Du coup comme c’est un jeu c’est drôle et ça rends ces trucs relou plus légers. You’re welcome!

En anglais s’il vous plaît

I’ve recently noticed that most of our conversations starts with “we should do this or that” . But we is so vague it made me angry. Am I supposed to do it? If not why “we”? Who is this mysterious “we”?

So now we have made the decision to avoid those unsolicited orders by making the one who says “we” the maker. Suddenly it makes us more proactive, as we realize that each other can do more, and we laugh everytime!!

You’re welcome!! 😂

I LOVE womens because they always know little secrets that typically they are happy to share. Tiny little things that make life better. One of the latest one I heard was the simplest yet the most magical I heard for a while, from my friend Candice.

I really only started drinking coffee (and alcohol) when I became a mum… sad but true. So because I drink a lot of it, I like to find ways to twist it. different milk, different flavours, I hate habits, so it needs to be fun.

So here is Candice’s secret: adding Sirop D’orgeat in the coffee! If you like precise direction this is the exact formula

• 20 cl de café // coffee
• 1 cuillère à soupe de sirop d’orgeat // Orgeat syrup
• Ice Cubes
• any type of Milk if you like

ITS DELICIOUS!! TRY IT!!!

wow…

j’avais COMPLETEMENT zappé le facteur émotionnel immense des vacances d’été, maintenant qu’on est de retour dans le sud de la France, où beaucoup PASSENT leurs vacances ou rentrent chez eux.

C’est marrant mais on lit souvent des articles à propos des tenues à porter en vacances, des livres à lire, des colliers à acheter, des destinations fashion. Mais on parle rarement de ce qui fait la base des vacances: se retrouver.

C’est notre premier été dans le sud et tout est surplanifié, les allers retours des copains, les campings, les vacances chez les grands mères, mais je n’avais pas réalisé le bonheur immense et simple que j’allais éprouver de retrouver les gens que j’aime le plus et partager avec eux un délicieux rose, une blague, un souvenir, un moment paisible ou de mega fiesta.

C’est si bon de se retrouver!! Au final les vacances c’est revenir a nos bases, reconnecter avec ce qui nous fait vraiment du bien. Prendre le temps de vivre, de se poser dans le jardin, de regarder le soleil se coucher et les étoiles se lever, et franchement se sentir bien. je ne veux pas oublier cette sensation lorsque l’été reviendra. Ce que j’ai fait, mange, bu, vu, lu toutes ces choses qui font du bien et qui constitue au final l’essence de la vie a un moment propice au bonheur.

Je me pose beaucoup de questions, souvent, parfois inutiles parfois vitales, mais une chose est sure, je suis vraiment heureuse d’avoir su dire oui au bon moment a toutes ces personnes qui m’entourre et qui font mon bonheur chaque jour. Dire oui a l’amour de ma vie, a la tendresse de mes enfants parfois bien cachee, dire oui pour sortir entre copines, dire oui aux plans de derniere minute, dire oui a un concert de piano avec ma mere, un resto avec mon pere, un course dans la montagne ou un programme qui semble de trop.

dire oui parce qu’au final un jour tout peut s’arrêter mais au moins on n’aura rien à regretter.

Je travaille dans le monde du digital, et ces derniers temps ce monde est en train de prendre le dessus sur le monde réel. De subtils mais parfois poignantes histoires nous montrent le pouvoir des histoires virtuelles, des photos retouchées, de l’addiction à l’écran et a la vision des autres.

J’en suis la première victime, mais le chemin de la guérison passe par l’introspection et pour moi, l’écriture.

Ce que je voudrai rappeler c’est la joie immense que l’on peut ressentir au moment où on se sent en accord avec ses valeurs, avec son éthique, avec la plus belle version de nous même. Cette image est parfois faussée par toutes les informations que l’on reçoit tous les jours sur nos écrans, et il est facile d’oublier ce qui nous constitue a la source.

Je me suis retrouvée seule chez moi pendant 8 jours, et si lq perspective etait excitante, elle etait au fond assez terrifiante. lorqu’on a l’habitude du chaos constant, du bruit, de l’agitation le stress et aussi l’amour de notre famille, ne plus les avoir peut sembler bizzare.

Je me suis forcée a faire les choses differement, et prendre ce temps comme un vrai test, de mes emotions, de ma facon de manger, bouger, sortir. je voulais voir ce qui reste et ce que je fais de ce vide.

je suis allée seule a un evènement auquel j’ai toujours rêvé d’assister (astronomie dans les vignes), j’ai change radicalement et naturellement ma façon de manger (en mieux), j’ai fait du sport tous les jours dans mon jardin sans avoir à me forcer, j’ai repris contact avec des amis de longues date. je me suis couchée très tot, très tard, j’ai ri et pleuré, et fait la sieste. j’ai démissionné. j’ai lu tous les horoscopes possible avec une très chère amie pendant des heures. j’ai essayé des nouveaux cours de yoga. des nouveaux cocktails. pris mon premier RDV avec une psy!!

Ce que je retire de ces 8 jours, c’est que j’ai besoin de beaucoup plus de moment seule que je pense. je suis tellement expansive et sociable que si je ne me ressource pas je brûle.

ce que je retire aussi c’est qu’il ne faut pas avoir peur de sortir de sa zone de confort pour mieux se connaitre. le confort dans lequel parfois on se cache est agreable mais il ne permet pas forcement de se construire. et il peut parfois etre destructeur. Je pense qu’il est important de prendre le temps de se poser avec soit meme, et de reflechir a ce qui constitue notre bonheur inné, par rapport a celui qu’on croit/ que la vie nous empeche/ que les reseaux sociaux nous font croire.

Le réel est puissant, il faut réussir à l’accepter, l’aimer, et se construire autour.

Raphaëlle

boire du chocolat au lait glacé. allez savoir pourquoi

un tshirt en tie dye

gambader dans un champs de lavande (check)

m’acheter un bon livre porno chic parce que c’est l’été merde!

me faire un collier avec des vrais coquillages ramassés sur la plage et des VRAIES perles comme quand j’étais petite

voir un film en plein air dans un endroit ouf comme là par exemple

méditer dans mon jardin en écoutant les cigales (check) avec mon app préférée

me couvrir d’autobronzant parce qu’en Novembre ca sera trop flag

démissioner (check)

faire rire mes enfants

photo credit // a cup of jo – my favorite blog of all times